BOOKpokopef的部落格

哈佛醫師養生法

• 許瑞云，平安文化，出版日期：2009/07/07

健康不能等， 第一次就要把養生方法做對！ 小S現身說法，哈佛醫師治好了她多年的胃腸毛病！ 你已經很努力地注意飲食、作息、運動， 為什麼身體還不能恢復健康？ 答案就在「細節」裡， 唯有掌握關鍵的一...more

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人體使用手冊1(二版)

• 吳清忠，達觀，出版日期：2014/05/01

★多數慢性病，是我們錯用了身體的結果。我們需要的，不是靈丹妙藥，而是一本正確的人體使用手冊。 ★正確的觀念，比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。 ★很多人身體力行的奉行本書...more

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Sujit老師的七堂神奇瑜珈課：每天15分鐘日常瑜珈操，讓你肌耐力與柔軟度UP，痠痛病OUT！（附DVD）

• Sujit Kumar，哈林文化出版社，出版日期：2015/02/13

印度瑜珈冠軍老師Sujit kumar, 以瑜珈+復健+運動員培訓三合一經驗, 教你打造軟Q不僵硬的健康身體！ 日常隨時隨地就能做的神奇瑜珈操! 七大課程幫你解決運動不足的煩惱! 從此告別木頭人,...more

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經穴大全

• ?元大海,原島廣至，楓書坊，出版日期：2014/08/01

本書的最大特色，便是包羅所有經穴的命名由來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相關臨床用語等皆會加註詳細解說，能學習完整的腧穴相關知識。 市面上許多書籍僅標示出人體各部位的解剖學名...more

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燃燒吧！油脂與毒素：B3的強效慢性疾病療癒臨床實錄

• 亞伯罕．賀弗,安德魯．索爾,哈洛．佛斯特，博思智庫，出版日期：2014/10/01

汽車引擊、心臟與大腦有何共通之處？ 答案是：皆靠燃油趨動。 失眠、憂鬱、精神分裂、失智等大腦相關疾病以及心血管相關病變…，更多您想不到的疾病皆是脂肪代謝異常所致。此外，燃油...more

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顧好牙齒，讓孩子不生病：從小練好咀嚼，鼻子挺、臉型美、腸胃好、過敏OUT

• 趙哲暘，時報出版，出版日期：2014/07/21

孩子的牙齒有多重要？你知道孩子的咀嚼習慣會影響他一輩子嗎？ 讓孩子從小打好健康的基礎！家長不可不看的一本書！ 從離乳期開始就讓訓練寶寶咀嚼，一旦咀嚼能力弱，將導致一系列的身體疾...more

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氣的原理（暢銷珍藏版）

• 湛若水，商周出版，出版日期：2014/11/13

劃時代的氣的總整理!! 本書以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經，以「練氣化精、練精化?、練?化神、練神還虛」為緯，在氣的種類、性質、功用及修練上闡述氣的原理，為氣功建立初步架構，並描繪...more

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圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配：食物 × 體質 × 對症速查

• 石晶明，邦聯文化，出版日期：2014/07/31

1000多種智慧搭配， 涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、常見病症、不同族群的攝取宜忌！ 沒有不好的食物，只有錯誤的配對。 100多種食材宜忌&400多道養生食譜&1000多項食用組合 提供營養...more

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