烏龜脖矯正操：韓國上班族、3C族、學生族都在練！1天5分鐘4動作，肩頸痠、腰背痛、電腦手通通再見！
- 黃相普，蘋果屋，出版日期：2014/05/30
一天到晚滑手機、打電腦、看電視？ 小心脖子過勞死！ 只要「烏龜脖」上身，就會百病叢生，甚至變矮、變胖！ 最新醫學報導證實， 「頭頸前伸」是肩頸僵硬、腰痠背痛、脊椎歪斜、小腹突出的元...more
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驚人的揉按腿部自癒力！：超強的對症腿部指壓，讓你不生病、皮膚光滑、人不老！
- 國醫絕學健康館編委會，漢宇，出版日期：2014/09/01
全彩圖解「增強版腿部對症指壓」大公開！ 失眠症、肥胖、眼睛疲勞、便祕、高血壓、月經失調…… 每天只要5分鐘揉‧按‧捏腿部，緩解身體各種不適症狀 超神奇的對症腿部指壓 ...more
定價：220元- 優惠價99元
吃對營養順序孕媽咪好孕又快瘦：掌握關鍵初、中、後期營養3階段，就算外食、高齡準媽咪也能好孕瘦
- 李婉萍,黃閔照/審訂，台灣廣廈，出版日期：2015/04/10
產後輕鬆有人幫調理，產前只能靠自己！ 初、中、後期3階段關鍵營養不錯失， 確實掌握孕前BMI數值，體重增加不失控 就算是外食孕媽咪、高齡準媽咪通通都能好孕瘦 孕期吐不停、這裡痠，那裡腫，讓...more
定價：380元- 優惠價79折 300元
身體前彎及髖關節伸展瑜伽：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書
- 雷‧隆，大家出版社，出版日期：2014/03/12
帶著你的瑜伽墊，本書就是你的好老師！ 跑步、登山、騎車、久坐辦公室 導致 下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛 你需要 強化腰部、腿部及背部肌群 矯正骨盆位置、伸展髖...more
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正確洗菜，擺脫農藥陰影：家庭必備！學會洗泡刷，減少蔬果農藥殘留，確保全家人健康
- 顏瑞泓，商周出版，出版日期：2014/12/20
權威農藥專家親自傳授，每一個人都要學會的蔬果清洗術 一本關心家人飲食安全的人必讀、五顆星級的實用生活養生書 ○看完本書您將發現，農藥不可怕，不會清洗才可怕！ ○五穀雜糧、蔬菜、水果分...more
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無麩質飲食，讓你不生病！：揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相
- 大衛‧博瑪特,克莉絲汀‧羅伯格，天下文化，出版日期：2015/01/26
想要大腦靈活健康、身體不生病， 就從實踐無麩質飲食開始！ 麩質就像「沉默的殺手」， 在你察覺情況不妙時， 早已對你的大腦與身體， 造成永久的損害， 從現在起，改變每天吃下肚...more
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治百病，就靠體溫！連癌症都是！
- 石原結實，野人，出版日期：2014/06/25
★日本暢銷百萬冊，十年長銷不墜★ ★７天就能見效的簡易溫熱療法！★ 解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛， 改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症！共35種常見病症 體溫，決定你的...more
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骨博士教你儲存骨本抗老化：0歲到99歲都要掌握的強化骨骼全書
- 鄭雄一，三悅文化，出版日期：2013/02/04
年紀變大≠身體變差別讓「老」與「衰」畫上等號！ 由於醫學技術的發達，人類的平均壽命也越來越長。但是，活得老，更要活得健康、活得有品質。 人雖然無法逆轉生理年齡，卻可以保持身心健...more
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