BOOKpokopef的部落格

穀療：吃對主食不生病！防癌排毒、降三高、輕體補鈣的主食療法

• 党毅,陳虎彪，時報出版，出版日期：2015/03/23

【家庭必備，飲食保健指南的第一選擇】 營養、宜忌、料理、對症 吃對五穀不生病，「主食療法」就是最好的藥方！ 糙米排毒降膽固醇，遠離文明富貴病；粳米煮粥能生氣血，病中病後調養皆適宜； ...more

• 定價：350元
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水的漫舞：水腫與老化的關係，健康飲食的全新觀點

• 王唯工，大塊文化，出版日期：2010/01/26

排毒、排酸、減肥、美容的理論根據 《氣的樂章》姊妹作 水是陰，氣是陽；氣不足則水起，水排除則氣至。 任何一個永續不斷的系統，一定要週而復始，不能讓廢料堆積；正如汽車要排放廢氣，城市要收...more

• 定價：220元
• 優惠價9折 198元

100種排毒、補氣、養生的超好食物

• 國醫絕學健康館編委會，和平國際，出版日期：2014/06/01

完整剖析百種食材成分及所含的營養素， 避開食材之間的互斥作用， 善用食材之間的互補作用， 精心配出養生又健康的100道美味！ 這是為長期外食、營養失調的族群特別製作的養生...more

• 定價：199元
• 優惠價99元

不吃主食，救健康

• 江部康二，世茂，出版日期：2012/09/27

由日本首創限制醣類飲食療法名醫親自驗證的劃時代效果！ 在徹底實踐不吃主食的「限制醣類飲食」後，短短半年內，就成功減重10kg，並克服糖尿病，擺脫注射胰島素的夢魘，徹底恢復健康！ 在日本造成...more

• 定價：280元
• 優惠價79折 221元

我想變成鳥，所以跳起來：在自閉兒的世界裡，理解是最適當的陪伴

• 東田直樹，遠流，出版日期：2015/02/26

日本、歐美暢銷書排行榜第一名，引發熱烈討論 2015全新繁體中文版，《雲圖》重量級愛爾蘭作家大衛‧米契爾──特別推薦序 「這本書對我而言簡直就是天賜的啟示，彷彿透過直樹的話，我兒子第一次告...more

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痠痛拉筋解剖書

• 布萊德．華克，橡實文化，出版日期：2011/07/19

你知道拉筋的好處，但是，你的動作做對了嗎？找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺脫腦人的痠痛問題不管是運動傷害的痼疾，辦公久坐的勞損，不良姿勢造成的肌筋膜疼痛，都能針對你的「痛處」，選擇你...more

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吃對全食物(上)(下)套書

• 陳月卿，天下文化，出版日期：2015/03/31

從土地長出的真食物，是大自然的恩賜 富含營養的好食物，是維護健康的關鍵 選擇吃全食物，是人類最聰明的飲食方式 純天然˙全營養˙極簡單˙超美味 專為新手媽媽、忙碌的職業婦女、愛自己的單身...more

• 定價：880元
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飯水分離之四季體質養生法

• 李祥文，八正文化，出版日期：2014/08/27

四季體質養生法 韓國暢銷逾百萬冊、台灣讀者熱烈分享的 《飯水分離陰陽飲食法》作者李祥文 又一顛覆傳統學理、窮究宇宙真理的養生著作！ 透過四季體質養生方調理先天秉賦...more

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