BOOKpokopef的部落格

孕婦瑜珈：安胎、待產、產後塑身46招

• 唐幼馨，凱特文化，出版日期：2013/10/23

孕婦瑜珈46招全圖解！瑜珈名師唐幼馨又一力作！ 懷胎十月的心路歷程╳各孕期安胎瑜珈╳懷孕生活飲食指南╳產後保養塑身 孕婦瑜珈 懷孕是許多夫妻夢寐以求的心願，一旦肚子裡有了寶寶，除了興奮...more

• 定價：320元
• 優惠價79折 253元

最完整的孕期飲食宜忌，一本就受用！懷孕初期‧中期‧後期的飲食指南，各階段營養一次滿足！

• 李敏，漢宇，出版日期：2014/03/03

從懷孕的第一天起，每天吃對食物， 適時補充孕期各階段所需的營養， 是寶寶發育成長的重要關鍵！ ◆ 針對懷孕媽咪各階段適合吃的食材，做最完整的營養分析！ ◆ 懷孕初期、中期...more

• 定價：250元
• 優惠價99元

在我離去之前：從醫師到病人，我的十字架

• 楊育正/著,楊惠君/採訪撰文，寶瓶文化，出版日期：2014/12/03

從癌症醫師到癌症病人， 他早已做好準備： 在來得及之前，先說再見。 死亡，不只是癌症醫師，更是做為一個人最艱難的考驗。 恩師─藍中基（馬偕紀念醫院前院長）． 大哥─楊育民（...more

• 定價：330元
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天然排毒養生術：香草療癒魔法書

• 郭姿均;陳德信/攝影;盧亞屏/封面設計，天下雜誌，出版日期：2013/11/29

萬名讀者響應，天然無毒再進化！ 香草也可幫你消除肌肉痠痛、紓壓助眠、減緩感冒、咳嗽不適！ 連難看的斑點、除不掉傷疤、搔癢難止的皮膚炎都能改善! 繼《天然無毒清理術:50元打造香草生活》香...more

• 定價：350元
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100種排毒、補氣、養生的超好食物

• 國醫絕學健康館編委會，和平國際，出版日期：2014/06/01

完整剖析百種食材成分及所含的營養素， 避開食材之間的互斥作用， 善用食材之間的互補作用， 精心配出養生又健康的100道美味！ 這是為長期外食、營養失調的族群特別製作的養生...more

• 定價：199元
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吃對營養順序孕媽咪好孕又快瘦：掌握關鍵初、中、後期營養3階段，就算外食、高齡準媽咪也能好孕瘦

• 李婉萍,黃閔照/審訂，台灣廣廈，出版日期：2015/04/10

產後輕鬆有人幫調理，產前只能靠自己！ 初、中、後期3階段關鍵營養不錯失， 確實掌握孕前BMI數值，體重增加不失控 就算是外食孕媽咪、高齡準媽咪通通都能好孕瘦 孕期吐不停、這裡痠，那裡腫，讓...more

• 定價：380元
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酒療：防癌、降血脂、抗衰老、改善免疫系統，你想像不到的養生良方，喝對酒不生病！

• 党毅,陳虎彪，時報出版，出版日期：2015/04/20

研究發現，每周飲酒1～3次者罹患心血管疾病的比例，比不喝酒者少44%！ 少飲有節，掌握宜忌，喝對了，酒就是養生良方！ 本書超過50種酒療配方、功效、宜忌、對症和入藥用法 喝什麼？如何喝？何時喝？...more

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生命在呼吸之間：胸腔科病房的真情故事

• 黃軒，天下雜誌，出版日期：2011/06/29

他不只醫病，更醫心！ 他和病人雙手緊握，直到她嚥下最後一口氣；老伯伯臨終前，寫下「謝謝黃醫師」，向他道別；病人無法圓滿一個簡單的心願，他為此失眠；他更為病人寫詩，把他們留在回憶裡……。 ...more

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